15歳の子供に身長を伸ばすアドバイス!中学3年生の背はもう伸びない?!

15歳は、学年でいうと中学校3年生です。最高学年として過ごす中学校生活では、頼もしい姿を見せてくれるでしょう。しかし、体格が安定し始めて急激な成長が終わるため、これ以上は背が伸びないのかと子供は悩む時期です。そんなとき、保護者はどのように子供と接すれば良いのでしょうか。子供が大きく育つための原則と、具体的な対策をご紹介します。

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15歳の子供の成長

私立に通う中学生は、部活動を通じてさらなる飛躍の学年となります。一方、公立に通う中学生は部活動に区切りをつけ、高校受験に向けた勝負の1年を過ごすことになります。思春期の真っ只中ではありますが、親への反抗的な態度も少し落ち着きを見せる子供が多くなり、親子というよりも1人の大人としてのコミュニケーションができるようになってきます。

そんな思春期の子供の身長の伸び方について、成長期を応援するサイト「スクスクのっぽくん」では次のように書かれています。

骨の両端にある、骨端線という軟骨の部分が膨張することによって身長は伸びるのですが、男子の場合16歳前後、女子の場合15歳前後くらいで思春期を終え、骨端線が閉じてしまいます。

引用元:子供の年齢別平均身長(男子)15才(中学3年生)|スクスクのっぽくん

つまり、15歳男子の場合は思春期の終わりが近づいており、身長の伸びも徐々に緩やかになってくるころといえます。また、15歳女子の場合は思春期の終わりを迎える子供も多くなり、身長が安定して伸びなくなる時期なのです。

男の子の成長平均値

厚生労働省が発表している調査では、平成27年の15歳男子の平均身長は167.5cm、平均体重は55.6kgです。平成26年に比べて平均身長が0.9cm伸びた反面、平均体重は0.3kg落ちており、少し痩せ型傾向であることが分かります。

成長期を応援するサイト「スクスクのっぽくん」によると、15歳の1年間での平均成長率は2.3cmです。

参考

厚生統計要覧(平成29年度)第2章 保健衛生 第1章 保健 第2-6表 身長・体重の平均値、性・年次×年齢別|厚生労働省

子供の年齢別平均身長(男子)15才(中学3年生)|スクスクのっぽくん

子供の年齢別平均体重(男子)15才(中学3年生)|スクスクのっぽくん

女の子の成長平均値

厚生労働省が発表している同調査では、平成27年の15歳女子の平均身長は155.9cm、平均体重は48.1kgです。平成26年に比べて平均身長は0.1cm伸びてほぼ横ばいですが、平均体重は0.9kg落ちており、男子と同様痩せ型傾向であることが分かります。

成長期を応援するサイト「スクスクのっぽくん」によると、15歳の1年間での平均成長率は0.4cmです。

参考

厚生統計要覧(平成29年度)第2章 保健衛生 第1章 保健 第2-6表 身長・体重の平均値、性・年次×年齢別|厚生労働省

子供の年齢別平均身長(女子)15才(中学3年生)|スクスクのっぽくん

子供の年齢別平均体重(女子)15才(中学3年生)|スクスクのっぽくん