身長を伸ばすサプリメント3選
高光製薬株式会社では、サプリメントの使用を推奨しています。
食事だけですべての栄養素をカバーするのは大変ですし、不足している栄養素を摂取しようとして、他の栄養素が過剰摂取になってしまっては逆効果。そんな時にはサプリメントなどを利用するのもひとつの方法です。
（引用元：子供の成長のための3大要素とは？食事と成長｜高光製薬株式会社）
では、市販されている身長を伸ばすサプリメントを3つご紹介します。
ドクターセノビル
成長期スパートの伸びる力をサポートします。アルギニン5,000mgが配合され、栄養士やプロスポーツトレーナーから推薦されるサプリメントです。国内で製造され、安全性試験を実施しているため、子供でも安心して飲むことができます。
参考
子供の身長を伸ばす方法あります｜Dr.Senobiru（ドクターセノビル）
マックスノビール
成長期の伸びる力をサポートします。アルギニン1,000mg配合で、成長期に必要なその他の栄養素をバランス良く配合しているのが特長です。食事が偏りがちな子供に最適なサプリメントで、国内工場で徹底した品質管理のもと製造されています。
参考
成長期の伸びる力をサポート!!｜MAX NOBI-RU（マックスノビール）
プラステンアップ
中高生の成長期に不可欠な栄養量を補うためのサプリメントで、バランス良く栄養素が配合されています。特殊製法により吸収力にこだわり、体に負担をかけないのが特長です。
まとめ／成長障害を疑ったら早期に病院で受診しましょう
身長が平均よりも極端に低い場合や身長の伸びが悪くなった場合は、成長ホルモンの分泌不全などの可能性があるため、専門の医師に相談するようにしましょう。
低身長の原因が成長障害によるものである場合、早期発見が非常に重要です。
身長が伸びるのは骨が成熟するまでの間であり、そのため成長ホルモン治療による効果が期待できるのも男子で17歳、女子で15歳くらいまでとされています。
治療の開始は専門医による診断によってなされますが、受診にいたるまでの期間を短くすることも早期発見・早期治療につながります。
（引用元：身長が低い病気ってなに？｜子どもの低身長を考える成長相談室）
低身長の原因によって治療方法は異なりますが、早く治療を開始すれば、骨が成熟するまでの期間で標準身長に近づく可能性が高くなります。
そのため、成長障害の疑いがあったり、乳幼児期の健診で医師から受診を推薦された場合は、必ず受診するようにしましょう。
参考
未就学児の睡眠指針 ｜厚生労働科学研究費補助金 未就学児の睡眠・情報通信機器使用研究班
健康づくりのための睡眠指針 2014（平成26年3月）｜厚生労働省健康局
何時間眠るのが適切か？厚生労働省が薦める年代ごとの睡眠時間（2014年版 睡眠指針）｜寝ログ
背が伸びるストレッチ！子供から大人まで効果抜群の7方法｜ストレッチポール®公式ブログ
子供の身長に悩むママが大絶賛 中高生向け身長サプリランキング｜中高生のための成長期応援サプリ比較ナビ
身長が低い病気ってなに？｜子どもの低身長を考える成長相談室
背をのばす医療すくすく｜日本健康教育振興協会
学校保健統計調査ー平成30年度（確定値）結果の概要｜文部科学省
子どもの身長を伸ばすには、あの食べ物を毎日食べさせるといいらしい｜lifehacker
どうしたら身長が伸びるの？の疑問（執筆者：管理栄養士・体育学修士 河谷彰子氏）｜生活の知恵をもとめて
