高校受験で親がサポートできることとは？
高校受験を子供一人で乗り切るのは大変なことです。受験の時期にストレスを感じる子供は多いですが、親や家族のサポートを受けることで軽減されると言われています。ここでは、受験生である子供に対して親ができることをお伝えします。
子供が勉強できる環境を整える
子供が勉強する気になっていても、テレビの大きな音が聞こえたり、あちこちに物が散らかっているような部屋では集中して勉強することができません。
勉強部屋は子供と一緒に片づけをし、気持ち良く学習できるように整えましょう。勉強中はテレビを消し、大声での会話を控えるなどして気づかってあげてください。できれば親も読書をするなどして、子供が勉強しやすい雰囲気を作ってあげると良いでしょう。
栄養のある美味しいごはんを作る
私たちの体は食べたものでできています。食べ物が人に与える影響は大きいものです。親にも仕事など都合があり、すべての食事を手作りするのは大変なことでしょう。惣菜を買う場合は栄養価の高いもの選んだり、一部の料理を手作りしたりと工夫しながら、栄養があって子供が喜ぶ食事を出すよう心がけてみましょう。
受験の悩みを聞いてあげる
受験を控えた子供は不安を感じていることが多いものです。「成績が伸びない」「テストで思っていたほど良い点が取れなかった」「勉強する気が起きない」といった悩みも出てきます。
そんなときは、ひたすら子供の話を聞いてあげましょう。決して子供の言うことを否定せず、受け入れて理解することに徹してあげてください。「◯◯のことが心配なんだね」「もっと良い点取れると思っていたからがっかりしたんだね」というように、子供が言ったことをおうむ返しに言うだけでも、子供にとって心の支えとなります。
【まとめ】親子で高校受験を乗り切ろう！
高校受験の勉強で大切なことは、中学1〜3年生までの基礎をしっかり押さえることです。勉強スケジュールを立て、できるだけ毎日勉強時間を確保してコツコツ頑張れば、志望校合格に近づけます。
高校受験は人生で一度きりのイベントです。なかには高校受験が初めての受験という子もいることでしょう。受験は子供一人で簡単に乗り越えられるものではありません。勉強と休息の時間をバランス良く取りながら、親子で一緒に進めると良いでしょう。
参考
【高校受験勉強法】効率を上げた学習で志望校に一発合格｜LEARNING
睡眠不足が招くリスク｜フィリップス
高校受験期に生じるストレス関連成長｜教育心理学研究, 2016, 64, 364-375
高校受験で親ができること｜中学生の勉強方法＜＜塾なしでも７日間で成績が上がる＞＞
