歯科医に診てもらう
乳歯のかみ合わせが良くないと、歯の負荷が均等にかからなくなり、ダメージを与えかねません。そんなときは、矯正歯科や口腔外科を専門とした歯科医師に相談し、歯ぎしりのダメージを最小限に留めるよう診療を進めていきましょう。
ストレスを減らす
日常生活によるストレスで生じる歯ぎしりが思い当たる方は、生活リズムを今一度見直すことをおすすめします。普段、スケジュールを詰め込みすぎていないか、親の都合を優先しすぎていないかなどを振り返ってみてください。
また、日中に子供に体を思う存分動かす環境を作ってあげることも大切です。加えて、適度に心を解放する時間を設けるなどして、改善を図ることをおすすめします。
まとめ
わが子が歯ぎしりをしていると、親も気になります。その主な原因は、かみ合わせ・生理的現象・ストレスなどと言われています。子供の歯ぎしりは成長過程の一つであり、一過性のものとされていますが、日常生活でなんらかの異変が見られる場合は歯科医師などの専門家に相談することをおすすめします。
また、歯ぎしりによって口呼吸や唇をかむクセが出てきたときは、大人に対してなんらかのサインを示している場合があります。そんなときは日常生活を振り返り、原因となっている生活習慣を改めてあげましょう。あまりにも歯ぎしりが強かったり、長期間続く場合は、医師の指導のもとマウスピースを使って子供の歯を守ってあげてください。
参考
子どもの歯ぎしりの原因は？｜育児と乳歯の情報サイト ママ、あのね。
こども救急箱(54) こどもの歯ぎしり｜鹿児島大学医学部
【歯科医監修】大人も子どもも？歯ぎしりの原因と対策＜子ども編＞｜クラブサンスター
小児歯科｜萩市歯科医師会
大人も子供も？歯ぎしりの原因と対策|アキバ歯科 六本木
