トランポリンは何歳から始めたら良い？
さまざまな効果のあるトランポリンですが、何歳ぐらいから習い事として始められるのでしょうか？
1人で遊べるようになる3歳くらいから
小さい子供は首への影響＝ゆさぶられ症候群の恐れがあるので、いきなり始めるのは感心できません。1人で遊べるようになる3歳くらいからなら、さまざまな動きにも挑戦できるのでおすすめです。
運動神経の基礎が完成する10歳くらいまでに
子供の運動神経の基礎は、10歳くらいまでに完成すると言われています。この時期までに体幹を鍛え、他の運動にも活かせるトレーニングとして、トランポリンは最適です。
子供が興味を持った時点でOK
どんな習い事も、子供の興味ややる気がなければ長続きはしません。「やってみたい」と思ったときに始めるのが一番良いでしょう。トランポリンは大人でも親しめるスポーツです。始めるのに遅いということはありません。
