赤ちゃんと散歩を楽しもう！楽しく散歩するコツ＆必須アイテムとは - cocoiro（ココイロ）

赤ちゃんと散歩の必須アイテム

赤ちゃんは時間や場所に関係なく、ミルクを欲しがり、排尿、排便をします。散歩だからといってトイレを我慢するようなことはありません。そのため、赤ちゃんと散歩する際には、ミルクやオムツの準備は当然ながら、吐きこぼしやうんち漏れなどで体や服が汚れることも考えておく必要があります。

パパやママの負担にならないように最小限の荷物に抑えることは大切ですが、万が一のことも考えて必須となるアイテムだけはいつも持ち歩くようにしましょう。

初めての散歩であれば、近所を5分～10分程度歩く程度なのでそれほど準備物は必要ではありません。しかし、少しずつ距離や時間が延びていくにつれて、赤ちゃんの負担だけでなく安全性やパパやママの負担も考えて抱っこ紐やベビーカーなどを準備することも大切です。

抱っこ紐は荷物にならず必要な時にすぐ準備できるうえに、対面式のものであれば抱っこしながら赤ちゃんの表情の変化にも気づくことができます。また、両手が空くのでとっさの時の対応もできるでしょう。

赤ちゃんの発達段階にもよりますが、2時間おきぐらいに授乳が必要となるのが普通です。30分を超える散歩では授乳グッズは不可欠で、ぐずった時にすぐにおっぱいやミルクを与えられるように準備しておくことが大切です。

お腹が空いていなくても外の刺激が強すぎて泣きだしてしまった時に哺乳瓶の乳首を含ませるだけで安心して落ち着くこともあります。吐きこぼしにも対応できるグッズを備えておきましょう。

散歩をする前にオムツを取り替えても、すぐにおしっこやうんちをすることもあります。散歩する際にはオムツ替えセットは欠かせません。おむつの枚数は散歩する時間によって調整しますが、少し多めに準備しておくと心配しないで済むでしょう。

おしりふきシートなど体の汚れを拭くグッズも必要です。赤ちゃんは不快な状態のままで散歩を楽しむことができないので、少し荷物が増えても万全の準備をしておくようにしましょう。

赤ちゃんは散歩中に汗をかいたり、ミルクやうんちで汚したりすることがあるため、着替えも多めに準備しておく必要があります。また、日中の温度差がある場合は服で体温を調節することができるよう、肌着だけではなく上着も準備しておきましょう。

着替えの際に汚れた服ときれいな服が混じらないようにジップ袋などを準備しておきましょう。小分けにしておくと荷物もかさばらず、汚れた物をそのまま収納するのにも便利です。

赤ちゃんとの初めての散歩は1ヵ月検診の状態をみてからスタートするという方が多いようです。家の中ばかりで過ごす赤ちゃんにとって外の世界は刺激に満ちたものばかりです。また、家の中とは違った親子のコミュニケーションが図られることによって関係も深まります。

赤ちゃんの発達段階に合わせて散歩の時間や距離を調整するとともに、暑さ寒さがあまり感じられない時間帯を選ぶことも大切です。少し荷物にはなりますが、散歩グッズを整えて不安なく散歩を楽しめるようにしましょう。