音楽で記憶力が上がるのはなぜ?知っておきたい脳のしくみ - cocoiro(ココイロ) - Page 3

記憶力が強化されるおすすめの音楽3選!

子供に音楽を聴かせて記憶力をアップさせるにも、ふさわしい音楽があります。好きな音楽を聴くのも精神衛生上はメリットがありますが、記憶力向上というところに着目するならおすすめの音楽を選んでみてください。記憶力アップに役立つ音楽、脳を活性化させる音楽、記憶力強化に役立つ音楽を3つ紹介します。

記憶力がアップする音楽 ベスト

ナレーションから始まり、朝の足音や青空をイメージさせる音色、花や大地、雨の露草、トタン屋根に落ちる雨音など身近な音楽を集めています。大人が聴いても心地よいと感じるテンポの曲は、子供の耳にも優しく入り、脳にいい刺激となってくれることでしょう。

能力開発研究所所長が監修し、記憶力アップに役立つ音楽を収録しています。日々の生活の中で耳にする自然な音や、生活の中にある音だから違和感がないのもポイントです。あえて聴くと構えずに、何かをしながら聴くというのもおすすめです。

脳をよくする薬奏 サブリミナル効果による記憶力強化

サブリミナル効果によって、記憶力を向上させる効果が期待できます。全部で13曲が収録されています。ジャンルはヒーリング・ニューエイジという、音楽療法に使われるものです。薬奏と言われるのは癒やす効果が期待できるからです。

実際にこの音楽を聴いた人の多くは、劇的ではないものの何度も聴くうちに集中しやすくなったとか、記憶力が高まっているのを実感しています。ヒーリングミュージックの一種ですが、眠くなるわけではなく、脳にいい刺激を与えながらリラックスできるというイメージです。いろんな曲調があるので、飽きずに聴けるのもいいところです。子供はもちろんのこと、大人にもおすすめなので親子で聴いてみてください。

集中力~シータ波による脳活性

川のせせらぎをバックに、優しい音色が流れてきます。全部で4曲収録されていて、1曲が15分~16分と少し長めです。長いですがとても耳に優しく心地いい音色だから、何かをしながら聴いても邪魔になりません。そのため、勉強や仕事もはかどります。

子供なら絵本を読みながらとか、積み木やおもちゃで遊びながら聴くのがおすすめです。疲れているときは睡眠導入BGMとして、頭が冴えているときは集中力アップのBGMなど使い分けができるのもメリットです。

まとめ:音楽で記憶力アップにつなげよう!

まとめ:音楽で記憶力アップにつなげよう!
音楽は小さい子供にとっても受け入れやすいですし、歌詞のないクラッシックなら音に集中しやすいので子供の耳にも無理なく入っていきます。音楽を聴くのは、遊びの一環として楽しくできます。子供にとって楽しく学べて、自然に記憶力が向上するので、ぜひ一度試してみてください!

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cocoiro編集部

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