手取り45万円の支出の目安と可能な貯金額
前述の通り、手取り45万円は額面年収にすると700〜900万円ほどです。日本の平均所得金額が551万6,000円、中央値が423万円（平成30年 国民生活基礎調査,p10）であることを考えると、手取り45万円は比較的高収入と言えるでしょう。1人暮らしならある程度、余裕のある生活が送れるかもしれません。ただし、家族の人数や生活スタイルによっては、節約を意識した家計管理が必要になってきます。以下、手取り45万円の支出の目安を見ていきましょう。
家賃（住居費）の目安は手取りの25〜30%
毎月の支出の中で多くを占めるのが家賃です。手取り45万円の場合、家賃の目安はいくらになるのでしょうか。
一般的に無理なく支払いできる家賃の目安は月収の30％、もしくは3分の1などと言われています。ここで言う月収とは、手取り収入（可処分所得）のことです。仮に「家賃の目安＝月収の30％」とすると、手取り月収45万円の場合、金額は以下の通りとなります。
- 450,000円 × 0.3＝135,000円
家賃は家計の固定費の中で最大の支出になりますから、低くできればその分を他の支出や貯金に回せます。なるべく節約したい人は、家賃を手取りの25%ほどに抑えるといいでしょう。家賃を手取り45万円の25%として計算すると、金額は以下のようになります。
- 450,000円 × 0.25＝112,500円
1人暮らしの場合、11万円ほどの家賃であれば都心であっても物件の選択肢は豊富にあります。一方、3LDK以上のファミリー向け物件となると東京23区などでは選択肢は限られてくるでしょう。ただし、築年数や駅からの所要時間を妥協すれば11万円以下で借りられる物件もあります。また、居住地域によっては、3LDK以上の広さで月々の住宅費を10万円以下に抑えることは難しくありません。
生活費の目安と貯金額
手取り45万円の生活費の目安はどれほどでしょうか。ここで言う生活費とは、住宅費や食費、教育費、通信費、被服費などを含めたものです。以下、1人暮らし、2人暮らし、3人暮らし（就学前の子供1人）のそれぞれのケースについて、支出の内訳を一覧にしました。住居費は1人暮らし25％、2人暮らし28%、3人暮らし30%で計算しています。
1人暮らしの場合
| 内訳 | 割合 | 支出額 |
| 住居費 | 25% | 112,500円 |
| 食費 | 10% | 45,000円 |
| 水道光熱費 | 2.5% | 11,250円 |
| 通信費 | 2% | 9,000円 |
| 保険料 | 2% | 9,000円 |
| 日用雑費 | 2% | 9,000円 |
| 被服費 | 2% | 9,000円 |
| 交際費 | 2.5% | 11,250円 |
| 自己投資 | 5% | 22,500円 |
| 趣味・娯楽費 | 3% | 13,500円 |
| 支出合計 | 56% | 252,000円 |
| 貯蓄額 | 44% | 198,000円 |
| 手取り月収 | 100％ | 450,000円 |
住居費は手取りの25％としましたが、住んでいる地域によってはさらに低く抑えられるでしょう。5％に設定した自己投資は書籍代やスキルアップのための費用を想定しています。手取り額に占める支出の割合は56％（252,000円）、貯蓄は44％（198,000円）です。
2人暮らしの場合
| 内訳 | 割合 | 支出額 |
| 住居費 | 28% | 126,000円 |
| 食費 | 15% | 67,500円 |
| 水道光熱費 | 3% | 13,500円 |
| 通信費 | 4% | 18,000円 |
| 保険料 | 2.5% | 11,250円 |
| 日用雑費 | 2.5% | 11,250円 |
| 被服費 | 3% | 13,500円 |
| 交際費 | 3% | 13,500円 |
| 自己投資 | 5% | 22,500円 |
| 趣味・娯楽費 | 4% | 18,000円 |
| 支出合計 | 70% | 315,000円 |
| 貯蓄額 | 30% | 135,000円 |
| 手取り月収 | 100％ | 450,000円 |
2人暮らしの場合は、世帯の手取り収入を45万円と想定して計算しています。1人暮らしの場合と同じく、居住地域によって住居費は大きく変わってくるでしょう。手取りに占める支出の割合は70％（315,000円）です。30％（135,000円）を貯蓄に回すことができます。
3人暮らしの場合（就学前の子供1人）
| 内訳 | 割合 | 支出額 |
| 住居費 | 30% | 135,000円 |
| 食費 | 17% | 76,500円 |
| 水道光熱費 | 4% | 18,000円 |
| 通信費 | 4% | 18,000円 |
| 保険料 | 3% | 13,500円 |
| 日用雑費 | 4% | 18,000円 |
| 被服費 | 4% | 18,000円 |
| 交際費 | 3% | 13,500円 |
| 自己投資 | 3% | 13,500円 |
| 趣味・娯楽費 | 3% | 13,500円 |
| 教育費 | 6% | 27,000円 |
| 支出合計 | 81% | 364,500円 |
| 貯蓄額 | 19% | 85,500円 |
| 手取り月収 | 100％ | 450,000円 |
就学前の子供がいる3人暮らしの家庭の場合は1人暮らし、2人暮らしに比べて住居費、食費、水道光熱費、日用雑費、被服費が軒並み高くなることが予想されます。教育費は、保育園や幼稚園、習い事などの費用です。手取り額に占める支出の割合は81％（364,500円）、貯蓄は19％（85,500円）となります。なお、保育費用は保育園の種類（認可保育園、認可外保育園、認証保育園など）や自治体によって変わってきます。
参考
「理想的な支出の割合」を知ってしっかり貯蓄できる家計になろう！｜家計再生コンサルティング ザイ・オンライン
手取り45万の適正家賃は13.5万円！一人暮らしの生活費例も大公開！｜Rooch
おわりに
手取り45万円という月収は、日本の平均給与や給与の中央値を考慮すると、比較的高収入に分類できます。1、2人暮らしであれば、ある程度余裕のある生活ができるでしょう。子供がいる世帯の場合は、節約を意識した家計管理が必要となります。自身のキャリアや将来の子育てを考えると、生活費はできるだけ抑えて貯金や自己投資に予算を回すのが賢明です。将来を見据えた長期的なマネープランを検討する際には、ゆうちょ銀行や金融庁が提供しているライフプランシミュレーションが便利ですので、利用してみてはいかがでしょう。
参考
年収別 手取り金額 一覧 （年収100万円～年収1億円まで対応）｜酒居会計事務所の税金ブログ
収入に対する最適な家賃の割合は「手取り月収」の3割が目安｜スマイティ
誰でもわかる給料の手取り計算方法＆平均給与の実態｜転職Hacks
