好印象を与える写真のチェックポイント
「キレイな履歴書の写真ってどんな写真？」と疑問に思う人もいることでしょう。履歴書の写真は、姿勢・服装・髪型・表情などによって大きく印象が変わります。ここでは、書類選考において好印象を与える写真のチェックポイントについて見ていきましょう。それぞれの項目で、男女別のチェックポイントなどもまとめましたので、ぜひ参考にしてみてください。
姿勢
履歴書の写真で好印象を与える大きなポイントが「姿勢」です。服装や髪型はきちんとしていても、姿勢によってはだらしなく見えたり暗い印象になったりすることもあるので注意が必要です。撮影時は以下のポイントを意識するといいでしょう。
＜正しい姿勢のポイント＞
- 顔と体を真正面（カメラの方向）に向ける
- 背筋をピンと伸ばす。横から見て、耳と肩の位置が直線に揃うイメージ
- 脇の下に少しすきまを空ける
- 視線がカメラの位置に水平になるようにする
服装
服装は、男女ともにスーツ、色は黒か紺色、シャツは白が基本です。首回りや肩がゆるいとだらしなく見えるので、自分の体に合ったスーツを着るようにしましょう。
＜男性の場合＞
- ネクタイは派手すぎないものを選ぶ
- ネクタイの中心線をまっすぐ揃える
- ボタンダウンのシャツは避ける
- シャツの襟が整っているかチェックする
＜女性の場合＞
- アクセサリーは外す
- 胸元を開けすぎない、鎖骨が少し見えるくらいがベスト
- シンプルで清潔感のある服装を選ぶ。フリルブラウスなど装飾の多いものは避ける
髪型
清潔感のある髪型やヘアスタイルを意識しましょう。前髪が目元にかからないように気を付けます。染めた髪がムラになっていたり、乱れや傷みが目立ったりしないように注意してください。男女ともに、明るく染めすぎている髪は避けた方が無難です。寝癖を直すのも忘れないようにしましょう。
＜男性の場合＞
- ほどよい短髪がおすすめ
- オイルやワックスなどで耳周りのボリュームはおさえる
- 無造作ヘアはだらしなく見えることもあるのでやめる
- 立たせすぎ・固めすぎもNG
＜女性の場合＞
- ジャケットの襟を覆うくらいに髪が長い場合は、後ろで束ねる
- サイドの髪が顔にかかる場合は、耳にかける
- 結び目は、耳より少し上でまとめると明るい印象に
表情
履歴書の写真では、歯を見せない程度の笑顔が基本となります。口を閉じて、両方の口角を少し上げるようなイメージで表情を作ってみましょう。撮影の前に、顔の表情筋を動かすなどしてリラックスしておくと、自然な表情が作りやすくなるのでおすすめです。鏡の前で事前に練習するのも効果的です。
メイク
女性の場合は、メイクにも気を付けます。履歴書の写真では、メイクは濃すぎず、ナチュラルで清潔感のあるメイクを心がけましょう。マスカラやアイライナーは控えめに、アイメイクは目の色に合わせると自然な仕上がりになります。チークは、オレンジやコーラル系で薄くのせると血色のいい明るい印象になるのでおすすめです。
眼鏡
眼鏡はかけたまま撮影しても問題ありません。眼鏡またはコンタクトレンズによって就職が有利になるということはありませんが、眼鏡が知的で真面目な印象を与える傾向にあるとはいわれています。ただし、眼鏡は柄や色が派手でなく、異質な形状のものやレンズに色の付いたものはおすすめではありません。また、撮影時は、眼鏡に汚れがないか、眼鏡が反射していないかに注意するようにしましょう。
履歴書の写真チェックポイントまとめ
履歴書のための写真が仕上がったら、以下のポイントを中心に写真を再確認してみましょう。
- 背筋が曲がっていない
- 顔は真正面を向いている
- あごが上がっていない
- 左右の肩の高さが揃っている
- 清潔感のある髪型
- 前髪が目元にかかっていない
- 髪の毛で襟元が隠れていない
- シャツにしわがない
- スーツは派手でなく、ジャストフィット
- メイクは濃すぎない（女性）
- 口角が上がった表情がベスト
全体的に清潔感があり、明るい表情の写真が好印象につながります。写真をパッと見て、「どうかな？」と自分でも疑問が残るような場合は、思い切って撮り直すことをおすすめします。ぜひ、自分が納得のいく印象のいい写真を目指して頑張ってみてください。
おわりに
履歴書の写真についての基本ルールや、よい印象を与えるためのチェックポイントなどについてご紹介しました。履歴書の写真は実際のところ、採用担当者の目にどのように映るかが重要なポイントとなります。年齢や性別などに関わらず、誰が見ても好印象を受けるようなきちんとした清潔感のある写真を準備することが大切です。履歴書の内容はもちろん重要ですが、写真にも少し時間をかけて、ベストな写真で就職活動に挑んでみてはいかがでしょうか。
参考
「履歴書の証明写真は選考に影響」約7割！証明写真から感じとるのは「清潔感」！約8割の採用担当者が、写真とリアルの姿にギャップを経験｜PR TIMES
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