海外留学をする学生必見！海外留学の不安と解決策まとめ - cocoiro career (ココイロ・キャリア)

もしもストレスを感じたら

ストレスを少しでも緩和するには、発散するのが一番。好きな音楽を聴く、ひたすら眠る、スイーツを食べるなど、ストレス解消方法は人それぞれ。「これをしていればすべてを忘れて夢中になれる！」という方法を見つけて実践すると良いでしょう。

留学中は「出来るだけ日本語を話さない！」と決めている人もいるかもしれません。しかし、
あまりストイックになりすぎるのも考えもの。悩みやストレスは誰かに話したり、共感したりすることでかなり軽減されます。同じ国で学ぶ日本人と適度に付き合うことで、心が軽くなることもあるのです。

相談できる相手は、「現地にいる日本人」51.6％、「クラスメイト」49.4％が多く、次いで「クラス以外の友人」31.0％、「現地にいる日本人以外の友人」28.4％となっていた。

語学学校の多くには、相談に乗ってくれるカウンセラーがいます。コースや授業についての悩みだけでなく、普段の留学生活の中で悩んでいることについても気軽に相談することが出来ます。

カウンセラーはいわば相談のプロ。多くの留学生を見てきたカウンセラーは、あなたの心に寄り添ってくれるはず。心配な人は、カウンセラーなどのサポート体制が整っている学校を選ぶと良いでしょう。

留学前に不安な気持ちになるのは、当たり前のこと。しかし、それらは取り越し苦労になることも多いのです。不安を乗り越えるには、「留学の目的は何か」を再認識し、しっかり準備をすることが大切。ポジティブな気持ちで留学を楽しんでください。

留学に行ってみたい人へ	公式
日本最大級の留学総合サイト【School With】・圧倒的多数の都市、学校から選べる！・自分にあった留学先を審断してくれる！	公式
スマ留・賢くサクッと留学！・割引キャンペーン多数用意！	公式
MeRISE留学（ミライズ）・フィリピン、セブ島で高品質な英語学習！・大人も満足すること間違いなし！	公式
カナダ現地留学エージェントの【カナダジャーナル】・激選されたプログラムのみを紹介！・現地でのサポートも無料で充実！	公式
オーストラリア留学エージェントYAC Agency ・オーストラリア政府公認校！・専任プランナーによる手厚いサポート！	公式