三日坊主防止アプリ「みんチャレ」の使い方！仲間と一緒に習慣化！

日本人の多くは、習慣化が苦手です。三日坊主という言葉があるように、何か新しいことを始めても三日で終わってしまうということはよくあります。

しかし、三日坊主の自分から抜け出し、新たな習慣を身につけたいという方も大勢います。今回はそんな方のために、三日坊主防止アプリ「みんチャレ」をご紹介します。

みんチャレとは

みんチャレ-ダイエットや勉強、ヘルスケアなどの習慣化・目標管理に人気の三日坊主防止アプリ

A10 Lab Inc.posted withアプリーチ

みんチャレとはどんなサービスなのか、どんな人に向いているのかについてご紹介します。

みんチャレはSONYの新規事業創出プログラム「Seed Acceleration Program」から生まれた三日坊主防止アプリです。シンプルな機能ながら、長年苦戦していた「習慣を身につけること」ができた、ほかの人が頑張っているから自分も頑張れる、など多くの人に影響を与えています。

みんチャレはこんな人におすすめです！

みんチャレでは、5人1組でチームを作って、お互いに励まし合いながら習慣化を目指します。身につけたい習慣があっても途中で諦めてしまうことが多かった人や、仲間と一緒ならやる気が出る人は、みんチャレだとやる気を維持しやすいのでおすすめです。

みんチャレには50を超える習慣がカテゴリ別に揃っているので、みんチャレを使えばほかの良い習慣もどんどん自分のものにしていくことができるかもしれません。