タオルを使うメリット
ここまでは、タオルを使って逆上がりを練習する方法についてご紹介してきました。最後に、タオルを使って逆上がりをするメリットとデメリットについてご紹介します。まずはメリットです。
最も大きなメリットは、子供に逆上がりの成功体験を与えることができる点です。まだ一度も逆上がりをできたことがない子供にとって、逆上がりを成功させるというイメージがありません。そのため、体の使い方も良く分かっていないものです。しかし、タオルを使って補助することで、自然と逆上がりをしやすい体勢になり、逆上がりの成功体験をつけることができます。
特に、体が鉄棒から離れにくくなるというのは、タオルを使う大きなメリットでしょう。ひじが伸びてしまっていることで逆上がりがうまくいかない子供は多いものです。肘が曲がった状態で回る感覚は大切です。
また、練習中にけがをしにくいというのも、タオルを使った練習のメリットです。大人がしっかりとタオルを設置してあげることで、子供がうっかり逆上がり中に手を離してしまっても頭から落ちることはなくなります。
タオルを使うデメリット
一方で、タオルを使って逆上がりを練習するデメリットも存在します。
まず、学校で逆上がりのテストなどがある場合に、タオルを使って逆上がりをすることはできません。そのため、タオルを使った逆上がりに慣れすぎると、タオルなしでは逆上がりができなくなってしまう可能性があるのがデメリット。タオルはあくまで補助具と捉え、使いすぎには注意が必要です。
また、メリットの方で、練習中にけがをしにくいと述べましたが、タオルは滑りやすく、タオルならではのけがも起こり得ます。タオルを使った練習をする時は、タオルに引っかからない服を着て行ったり、外れないようにきちんとタオルをセットするなど、十分に注意してください。
まとめ
今回は、タオルを使った逆上がりの練習方法について考えていきました。タオルはあくまで補助具です。最終的にはタオルなしで逆上がりができるように、タオルを効果的に使っていきましょう。
参考
できたよ 逆上がり！～逆上がりのコツがつかめる練習法～【STEP-2】鉄棒に慣れよう！｜ベネッセ教育情報サイト
「逆上がりができない！」を解決。練習方法のコツとポイント｜こどもまなびラボ
逆上がりができない！に“ダンゴ虫”運動＆タオル練習がオススメ｜いこーよ
効果絶大！！逆上がり練習『タオルでぐるりん』｜しょうたろう先生のブログ
