実際にどんな音楽を聴いて勉強すれば良い？
音楽を聴くことのメリット・デメリットを紹介しましたが、「実際にどんな音楽を聴かせれば子供は集中するの？」と思った人も多いかもしれません。次に、勉強効果が期待できる音楽をご紹介します。
クラシック音楽
クラシック音楽には「1/fゆらぎ」が潜在しています。「1/fゆらぎ」とは、規則正しいものと不規則なものが調和したゆらぎのことで、人間の心にやすらぎを与えてくれると言われています。
「1/fゆらぎ」が関わっているクラシック音楽を聴くことで緊張から開放され、集中力を高めることができます。
クラシック名曲セレクション－ピアノ曲
頭がよくなる？モーツァルトの有名ピアノ曲【作業用 勉強用BGM】
集中力が高まるクラシック名曲集
自然の音
小川で水が流れる音や小鳥のさえずり、雨や波の音などにも、1/fゆらぎ効果があると言われています。
また、自然の音は歌詞やメロディーのある音楽とは違い、決まったメロディーがありません。そのため、音楽に集中することなく、リラックスした状態で勉強を続けることができます。
【勉強・睡眠・作業用BGM・癒し・集中力UP】 RELAXING SOUNDS 静かな森の音 川のせせらぎ 小鳥のさえずり
【癒し系】自然音 静かな森
おと風景
おと風景は作業用BGMを集めたサイトです。自然の音以外にも、線香花火の音や祭りの喧騒の音、草津温泉の音など、ユニークなBGMが集められています。
Noisli
Noisliは自分好みのBGMを作ることができるサイトです。雨や風、葉っぱの音などがあり、それぞれの音を組み合わせてオリジナルBGMを流すことができます。
Noisliのサイト説明は英語で行われていますが、アイコンをさわると音楽が流れるため、英語が苦手でも問題なく使用できます。
カフェなどの雑音
「勉強＝静かな環境でする」というイメージを持っている方も多いかもしれません。
しかし、イギリスのサイエンスメディアであるBMCによる2010年の記事「The effects of background white noise on memory performance in inattentive school children」によると、スウェーデンのストックホルム大学のSöderlundらが行った実験では、集中力が散漫な子供に対して雑音を聞かせることで集中力が上がり、学習能力の向上が見られたという研究結果が出ています。
静かな場所では勉強に集中できない子供もいるので、カフェや電車の音などの雑音を聴きながら勉強すると良いでしょう。
【作業用BGM】The Noise Cafe/カフェの雑音
Coffitivity
Coffitivityはカフェの喧騒をBGMとして流してくれるアプリです。MacアプリとiPhoneアプリはオフラインでも使用できることが大きな特徴です。
A SOFT MURMUR
A SOFT MURMURはカフェの雑音や風の音など、10種類の音を組み合わせることができるサービスです。iPhoneとAndroidのアプリもあるため、携帯電話からBGMを聞くことができます。
RAINY CAFE
RAINY CAFEはカフェの雑音と雨の音の2種類で構成されているサービスです。シンプルで使いやすいことが特徴です。
音楽で子供が勉強するサポートをしよう
勉強への足掛かりや、集中して勉強に取り組むために、音楽は大いに役に立ちます。子供が勉強しているとき、クラシックや自然の音などをBGMとして部屋に流すことも1つの手です。子供がどのような音楽を好み、集中できるかは試してみないと分かりません。
音楽で子供の勉強がはかどるように、さまざまな音楽やBGMサイトを紹介して勉強のサポートをしてみてはいかがでしょうか？
参考
音楽を聴きながら勉強しても大丈夫？ メリットと注意点｜ベネッセ教育情報サイト
好きな音楽にワクワクする原因はドーパミン、カナダ研究｜AFPBB News
勉強中の「音楽」について徹底考察。集中力が手に入る、音楽の聞き方と選び方。｜STUDY HACKER
The effects of background white noise on memory performance in inattentive school children｜BMC
勉強の効率を上げる音楽の聴き方＆無料BGMサイト5選｜Studyplus
1/fゆらぎは脳にとってなぜ心地よいのか｜青森公立大学
