こんにちは、大学生ライターの椎茸です！ 最近ぐっと寒くなってきましたね( ;∀;)
実は先日ディズニーシーに行って来たのですが、そこで改めてディズニーの世界の素晴らしさに気づきました！ 今回そんなディズニーの楽しみ方について、友達の実話も交えてご紹介します。
大学生の息抜きと言えば？
大学生のみなさん、忙しくないですか？ 課題にバイトにインターンにサークル…。いっぱいいっぱいになってどうしようも無くなった時は何をして気を紛らわせていますか？ まずは私の普段の気分転換を少し紹介します。
美味しいものを食べる
美味しいものは正義です。甘いパンケーキ、肉汁たっぷりのハンバーグ、コッテコテの油そば…
お腹いっぱい食べると、嫌なことは忘れて幸せな気持ちになれます。昼にラーメン食べて、甘いものが食べたくなってタピオカを飲んで、夕飯に油そばなんてことも…(太るのでおススメしません。私もしないほうがいいのは分かってます(笑))
知らないところを旅行する
初めて歩く道ではあたらしい発見がたくさん見つかります。例えば、いつもは乗り過ごす駅で降りてみるとワクワクした気持ちになります。この前恵比寿駅から渋谷駅まで歩いてみたら、眠っている可愛い猫に遭遇してとても癒されました。
軽い運動をする
ジョギングやスポーツで汗を流すのも気持ちいいです。週2回ほどテニスをしていますが、どんなに忙しくてもこの時間は私にとって欠かせません！
厚生労働省のホームページでも、軽い運動はストレス軽減に繋がると紹介されています。
運動基準・運動指針の改定に関する検討会 報告書 ｜厚生労働省
楽しいことをする
マンガを読んだり、ゲームをしたり、友達と遊んだり…。楽しいと思えることをするのもストレス軽減に効果がありそうですよね。
最強の現実逃避ツール：ディズニーリゾート
ここで突然ですが、皆さんご存知の通りディズニーランド・ディズニーシーは
- 美味しいスイーツやご飯がたくさんあって選び放題、食べ放題
- 1日中動き回るので運動になる！
- 可愛いキャラクターに朝から晩まで癒される
- パーク内はいたるところに工夫がちりばめられており、歩くだけで新鮮で楽しい
- 楽しい
と、いうことは。ディズニーリゾートって最強の息抜きツールなのでは？！私の息抜き方法全部詰まってる(^o^)
