子供も大人も眠くなるジブリメドレーや小川のせせらぎもおすすめ
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川のせせらぎやそよ風といったヒーリングミュージックも、寝かしつけに効果が期待できます。子供はもちろん、パパやママの疲れた心を癒してくれるでしょう。
【宮崎駿コレクション ピアノとハープ】睡眠と作業 用ジブリ癒し
『【宮崎駿コレクション ピアノとハープ】睡眠と作業 用ジブリ癒し』には、老若男女幅広い世代から人気のスタジオジブリの名曲が収録されています。『となりのトトロ』など、、子供だけでなく大人も楽しめる懐かしいサウンドトラックのピアノバージョンです。
【眠くなる音】深い睡眠を誘うための周波数＋自然音（川の音・鳥の鳴き声）＋バイノーラルビート 高音質 Deep sleep River Sounds, fusion Binaural Beat.
『【眠くなる音】深い睡眠を誘うための周波数＋自然音（川の音・鳥の鳴き声）＋バイノーラルビート 高音質 Deep sleep River Sounds, fusion Binaural Beat.』もおすすめです。子供がすやすや眠ってくれるだけでなく、静かな川のせせらぎが疲れたママの心を癒してくれます。
子供の寝かしつけに効果抜群な音楽アプリ
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家族旅行で滞在するホテルや移動中の車の中でも手軽に利用できるアプリも、ぜひ活用してみてください。
赤ちゃんの子守唄
『赤ちゃんの子守唄』は、赤ちゃんの泣き声を自動で感知して子守唄が流れるという無料アプリです。赤ちゃんが夜中に起きて泣いてしまったり、ぐずったりしてなかなか眠ってくれないときにアプリが起動し、音楽が再生されるという仕組みです。赤ちゃんが眠りにつくと、音楽も自動停止されます。
まとめ
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赤ちゃんの寝かしつけにおすすめな音楽をご紹介しました。夜泣きがひどくてなかなか寝てくれない、布団に入ってから眠るまで1時間以上もかかる……など、子供の寝つきに悩んでいる方は参考にしてみてください。嘘のようにぐっすり眠ってくれるかもしれません。
参考
現代の家庭育児における子守歌の機能
音楽刺激による癒し効果についての研究 : サーモグラフィを中心として [in Japanese]
【YouTubeとCD】赤ちゃんが寝る音楽12選！新生児の寝かしつけにも
【寝かしつけ】赤ちゃんがすぐ寝る音楽おすすめランキング！オルゴール
